Cette règle aide beaucoup à l’organisation et réduit considérablement la charge mentale. Découvrez comment changer vos habitudes de rangement en utilisant la « règle de la minute ».
Certains considèrent leur demeure comme un véritable havre de paix. La propreté et l’ordre sont donc des priorités… mais pas les seules. D’où l’habitude de remettre certaines tâches à plus tard, par paresse ou par manque apparent de temps pour ranger ou nettoyer certains objets. Car, dans une vie bien remplie, quelle est la priorité : dormir ou laver les vêtements ? Laver une tasse ou promener le chien ? Tout compte, et pendant la semaine, vous passerez peut-être plus de temps à regarder des vidéos sur le rangement et le nettoyage qu’à commencer réellement. Souvent une partie du week-end est consacrée à ces activités, mais à chaque fois avec l’impression que ce que l’on met de côté ne suffit pas.
D’où l’importance d’adopter une habitude quotidienne qui permet de nettoyer et ranger ces petits détails sans y penser ; sans avoir à ajouter un rappel à un calendrier. C’est le but de la règle de la minute, également appelée méthode japonaise Kaizen. Cette règle suggère qu’une tâche doit être accomplie immédiatement si elle peut être accomplie en moins de soixante secondes.
Prenez par exemple une tache sur le comptoir, une brosse à cheveux abandonnée dans la salle de bain ou un pyjama ouvert sur le lit. Ce sont tous des exemples de problèmes qui peuvent être résolus en moins d’une minute. En abordant ce problème maintenant, nous pouvons avancer. Mais la procrastination laisse un sentiment désagréable de « travail inachevé ». Si on les regroupe, cela prend plus de temps, ce qui augmente la charge mentale. Et surtout, nous créons dans notre esprit une véritable « liste de choses à faire » gigantesque qui semble nous submerger.
Un dicton populaire dit que « tout travail est un plaisir s’il est fait sans y penser ». La règle de la minute met cette vision en pratique. Moins d’une minute, ce n’est rien ; nous faisons la tâche et oublions. Ceux qui appliquent cette règle depuis longtemps, par exemple un an, constatent que l’impact est notable. Quand vient le temps de nettoyer, toutes ces petites choses qui s’accumulent disparaissent. Chaque jour, la maison semble beaucoup plus rangée.
La clé est simple : pour chaque nouvelle tâche, la question est : « Pouvons-nous le nettoyer ou le ranger en moins d’une minute ? » Si la réponse est oui, c’est fait. Beaucoup seraient surpris du nombre de choses qui peuvent être réparées en moins de soixante secondes et de l’impact positif sur le bien-être mental et l’apparence de la maison.