Ce n’est pas un hasard si l’on surnomme l’huile d’olive « or jaune ». Déjà très appréciée en cuisine, prisée par nos grands-mères qui en avaient fait leur plus grand secret de beauté et vantée par les nutritionnistes comme une huile végétale de qualité, saine et peu calorique qui peut remplacer prodigieusement le beurre et la margarine, cette huile est en effet également réputée pour renfermer de nombreux bienfaits pour notre santé. Antioxydante et anti-âge, elle s’est ainsi depuis très longtemps imposée comme un élixir de longévité et un remède naturel à part entière. Découvrez donc les plus belles utilisations de l’huile d’olive pour soigner vos maux du quotidien.
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Des bienfaits reconnus par la science
Chaque année, de nouvelles études scientifiques mettent en avant les bienfaits de l’huile d’olive. Une étude grecque avait par exemple démontré que cette huile pouvait aider à combattre l’impuissance masculine et fonctionnait même mieux que la pilule de Viagra© contre les troubles érectiles dans le cadre d’un régime méditerranéen (riche en fruits et légumes frais ainsi qu’en poisson). Un autre avait quant à elle estimé que deux cuillères par jour de cet élixir doré permettaient de réduire les risques de décès « toutes causes confondues » (cancers, maladies cardiovasculaires, etc.).
huile d’olive
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D’autres recherches avaient quant à elles mis en avant les effets bénéfiques de cette huile dans sa capacité à nous aider à mieux nous protéger contre les virus, et notamment la grippe ou encore la Covid-19. En outre, son effet ralentisseur contre le vieillissement de l’épiderme ou encore les effets positifs de son acide oléique contre le cholestérol ou l’hypertension sont très reconnus. Une étude avait enfin démontré sa capacité à réduire les risques de maladie neurodégénérative (ex. : Alzheimer) et elle possède aussi des effets antidouleur.
En bref, cette huile riche en bons nutriments s’érige en alliée insolite, mais très précieuse de notre santé. Ses polyphénols, vitamines et acides gras essentiels n’ont donc pas fini de nous étonner et de nous chouchouter. Voici comment en faire bon usage à travers des remèdes naturels à base d’huile d’olive.
Les maux que l’on peut soigner avec de l’huile d’olive
1) Un remède nourrissant et réparateur pour la peau